866
ဓမ္မသာရ သဘာဝ ကုသိုလ်ဘဏ်
THABARWA Bank of Merit Japan is a joint where anyone can participate to achieve merit and good deeds.
This content isn’t available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.၂၂.၃.၂၀၂၆နေ့ဆွမ်း အလှူရှင်
ဂျပန်နိုင်ငံ တိုကျိုမြို့နေ ကိုထွန်း+မအိနှင့် သူငယ်ချင်းတို့၏ ဓမ္မသာရ သဘာဝ ကျောင်းတိုက်ရှိ သံဃာတော် အရှင်သူမြတ်တို့အား နေ့ဆွမ်း နှင့် လှူဖွယ်ဝတ္ထု အစုစုတို့ကို ဆက်ကပ်လှူဒါန်းပါသည်။
ဤကောင်းမှု၏ ကုသိုလ်ကံ စေတနာတို့ကြောင့်အလှူ့ရှင်အပေါင်း သူတော်ကောင်းတို့သည် စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာ နှစ်ဖြာသုခ ပြည့်ဝကြပါစေ။
သာဓု သာဓု သာဓု
dhammasara.org/
#ဓမ္မသာရကျောင်း
#tokyo
#shinjukutokyo
080-3129-3999 (ဓမ္မာရုံ)
080-2039-0202 (viber)
070-8531-9488
(မှတ်ချက်) အကယ်၍ဖုံးဆက်၍မရပါက Viber သို့ ဖြစ်စေ Messanger သို့ ဖြစ်စေ စာပို့ ပေးထားပါရန်
သာဓု သာဓု သာဓု
၂၂.၃.၂၀၂၆နေ့ဆွမ်း အလှူရှင်
ဂျပန်နိုင်ငံ တိုကျိုမြို့နေ ကွယ်လွန်သူ ဒါယကာကြီး ဦးမင်းသန်းစိန်အားရည်စူး၍ သမီးဥမ္မာစိုးမှ ဓမ္မသာရ သဘာဝ ကျောင်းတိုက်ရှိ သံဃာတော် အရှင်သူမြတ်တို့အား နေ့ဆွမ်း နှင့် လှူဖွယ်ဝတ္ထု အစုစုတို့ကို ဆက်ကပ်လှူဒါန်းပါသည်။
ဤကောင်းမှု၏ ကုသိုလ်ကံ စေတနာတို့ကြောင့်အလှူ့ရှင်အပေါင်း သူတော်ကောင်းတို့သည် စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာ နှစ်ဖြာသုခ ပြည့်ဝကြပါစေ။
သာဓု သာဓု သာဓု
dhammasara.org/
#ဓမ္မသာရကျောင်း
#tokyo
#shinjukutokyo
080-3129-3999 (ဓမ္မာရုံ)
080-2039-0202 (viber)
070-8531-9488
(မှတ်ချက်) အကယ်၍ဖုံးဆက်၍မရပါက Viber သို့ ဖြစ်စေ Messanger သို့ ဖြစ်စေ စာပို့ ပေးထားပါရန်
သာဓု သာဓု သာဓု
21.3.2026နေ့ဆွမ်း အလှူရှင်
ဂျပန်နိုင်ငံ တိုကျိုမြို့နေ အမေများ အဖွဲ့မှ ဓမ္မသာရ သဘာဝ ကျောင်းတိုက်ရှိ သံဃာတော် အရှင်သူမြတ်တို့အား နေ့ဆွမ်း နှင့် လှူဖွယ်ဝတ္ထု အစုစုတို့ကို ဆက်ကပ်လှူဒါန်းပါသည်။
ဤကောင်းမှု၏ ကုသိုလ်ကံ စေတနာတို့ကြောင့်အလှူ့ရှင်အပေါင်း သူတော်ကောင်းတို့သည် စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာ နှစ်ဖြာသုခ ပြည့်ဝကြပါစေ။
သာဓု သာဓု သာဓု
dhammasara.org/
#ဓမ္မသာရကျောင်း
#tokyo
#shinjukutokyo
080-3129-3999 (ဓမ္မာရုံ)
080-2039-0202 (viber)
070-8531-9488
(မှတ်ချက်) အကယ်၍ဖုံးဆက်၍မရပါက Viber သို့ ဖြစ်စေ Messanger သို့ ဖြစ်စေ စာပို့ ပေးထားပါရန်
သာဓု သာဓု သာဓု
This content isn’t available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.20.3.2026အာရုဏ်ဆွမ်း အလှူရှင်
ယနေ့တွင်ကျရောက်သော မယုမွန်ကျော်၏ မွေးနေ့မဂ်လာ ကို အကြောင်းပြု၍ ဓမ္မသာရ သဘာဝ ကျောင်းရှိ သံဃာတော် အရှင်သူမြတ်တို့အား အာရုဏ်ဆွမ်း နှင့် လှူဖွယ်ဝတ္ထု အစုစုတို့ကို ဆက်ကပ်လှူဒါန်းပါသည်။
ဤကောင်းမှု၏ ကုသိုလ်ကံ စေတနာတို့ကြောင့် မွေးနေ့ရှင်နှင့်တကွ အလှူ့ရှင်အပေါင်း သူတော်ကောင်းတို့သည် စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာ နှစ်ဖြာသုခ ပြည့်ဝကြပါစေ။
သာဓု သာဓု သာဓု
dhammasara.org/
#ဓမ္မသာရကျောင်း
#tokyo
#shinjukutokyo
080-3129-3999 (ဓမ္မာရုံ)
080-2039-0202 (viber)
070-8531-9488
(မှတ်ချက်) အကယ်၍ဖုံးဆက်၍မရပါက Viber သို့ ဖြစ်စေ Messanger သို့ ဖြစ်စေ စာပို့ ပေးထားပါရန်
သာဓု သာဓု သာဓု
တိုင်းတစ်ပါးမှာ အလုပ်လုပ်ရတဲ့အခါ ပင်ပန်းမှု၊ အထီးကျန်မှုတွေကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံ စိတ်ဖိစီးပြီး လမ်းပျောက်သလို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့်လောကီလူမှုဘဝမှာ လက်တွေ့အသုံးကျပြီး စီးပွားတိုးတက်စေမယ့် မြတ်စွာဘုရားရှင်ရဲ့ လမ်းညွှန်ချက်လေးတစ်ခုကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။မြတ်စွာဘုရားရှင်က "သိင်္ဂါလောဝါဒသုတ်" မှာ လူဝတ်ကြောင်တွေအတွက် စီးပွားရှာနည်းနဲ့ သုံးစွဲနည်းကို သေသေချာချာ ဟောကြားတော်မူခဲ့ပါတယ်။ ပထမဆုံးအနေနဲ့ "ပျားလေးများလို စီးပွားရှာပါ" တဲ့။ ပျားလေးတွေဟာ ပန်းရဲ့ အဆင်းအနံ့ကို မပျက်စီးစေဘဲ ဝတ်ရည်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း စုဆောင်းသလိုပဲ၊ သူတစ်ပါးကို မထိခိုက်စေတဲ့ သမ္မာအာဇီဝ မှန်ကန်သော အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းနဲ့ တရားသဖြင့် ကြိုးစားရပါမယ်။
ရလာတဲ့ ဝင်ငွေကိုလည်း စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲတတ်ဖို့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဗုဒ္ဓက ဝင်ငွေကို (၄) ပုံ ပုံဖို့ လမ်းညွှန်ထားပါတယ်။
၁။ ပထမ တစ်ပုံကို မိမိနဲ့ မိသားစု စားဝတ်နေရေး၊ ကုသိုလ်ရေး (အလှူဒါန) အတွက် သုံးပါ။ ပြည်တော်က မိဘဆွေမျိုးတွေကို ထောက်ပံ့ခြင်းဟာလည်း ကြီးမြတ်တဲ့ မင်္ဂလာတစ်ပါးပါပဲ။
၂။ ဒုတိယနဲ့ တတိယ (နှစ်ပုံ) ကိုတော့ မိမိရဲ့ လက်ရှိလုပ်ငန်းခွင်၊ ပညာရေး တိုးတက်ဖို့အတွက်ဖြစ်စေ၊ နောင်ရှေ့ဆက်မယ့် ရည်မှန်းချက်တွေအတွက်ဖြစ်စေ အရင်းအနှီးအဖြစ် ပြန်လည်အသုံးပြုပါ။
၃။ စတုတ္ထ နောက်ဆုံး တစ်ပုံကိုတော့ မမျှော်လင့်တဲ့ အရေးပေါ်ကိစ္စတွေ၊ နာမကျန်းဖြစ်တဲ့ အချိန်တွေမှာ သုံးနိုင်ဖို့ သေချာဖယ်ချန်ပြီး စုဆောင်းထားရပါမယ်။
ဒါ့အပြင် ငွေရှာတတ်၊ စုတတ်ရုံနဲ့ မပြီးသေးပါဘူး။ စီးပွားပျက်စီးစေမယ့် အကြောင်းတရား (အပါယမုခ) တွေကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်ရပါမယ်။ တိုင်းတစ်ပါးမှာ အလုပ်ပင်ပန်းတယ်၊ အထီးကျန်တယ်ဆိုပြီး စိတ်ထွက်ပေါက်အနေနဲ့ အရက်သေစာ သောက်စားလွန်ကြူးခြင်း၊ အပျော်အပါး မက်မောခြင်း၊ လောင်းကစားခြင်းနဲ့ မိတ်ဆွေတုတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းခြင်းတွေကို အထူးသတိထား ဆင်ခြင်ကြစေချင်ပါတယ်။ ပျင်းရိခြင်းကို ဖယ်ခွာပြီး ဝီရိယထား အလုပ်လုပ်မှသာ အောင်မြင်မှုက ရောက်လာမှာပါ။
ဂျပန်နိုင်ငံလို စည်းကမ်းကြီးပြီး အလုပ်ကြိုးစားရတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မျိုးမှာ မြတ်စွာဘုရားရဲ့ ဒီလက်တွေ့ကျတဲ့ ဓမ္မလမ်းညွှန်ချက်လေးတွေနဲ့သာ ပေါင်းစပ်ကျင့်သုံးသွားမယ်ဆိုရင် ဘဝဟာ ဧကန်မလွဲ တိုးတက်လာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ 🧘♂️✨
#Mindfulness
dhammasara.org/
#ဓမ္မသာရကျောင်း
#Tokyo
#shinjukutokyo
080-3129-3999 (ဓမ္မာရုံ)
080-2039-0202 (viber)
070-8531-9488
အပြိုင်အဆိုင်များတဲ့ အလုပ်ခွင်မှာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ အရာရာကို လက်လျှော့ချင်စိတ်တွေ ဖြစ်ပေါ်နေပြီလား။ 🙏နေ့စဉ်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အခက်အခဲတွေကို အေးချမ်းစွာ ကျော်လွှားနိုင်ဖို့ "သည်းခံခြင်း (ခန္တီ) သည် အောင်မြင်မှုရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်" ဆိုတဲ့ အကြောင်းအရာလေးကို ဓမ္မဒါနပြုချင်ပါတယ်။
တိုင်းတစ်ပါးမှာ အလုပ်လုပ်၊ ပညာသင်ရတဲ့အခါ ဘာသာစကားအခက်အခဲ၊ အထက်လူကြီးရဲ့ ဖိအား၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ နားလည်မှုလွဲတာတွေ မလွဲမသွေ ကြုံရတတ်ပါတယ်။ တချို့ရက်တွေမှာဆို မိသားစုကိုလွမ်းတဲ့စိတ်နဲ့ ငိုချင်လောက်အောင် စိတ်တွေ လေးလံနေတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဦးဇင်း ပြောပြချင်တာက သည်းခံခြင်းဆိုတာ အရှုံးပေးလိုက်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ကိုနိုင်အောင် ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ အင်မတန် ကြီးမားတဲ့ ခွန်အားတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
မြတ်စွာဘုရားရှင်က "ခန္တီ ပရမံ တပေါ တိတိက္ခာ" – သည်းခံခြင်းဟာ အမြတ်ဆုံး အကျင့်မြတ်ဖြစ်တယ်လို့ ဟောကြားတော်မူခဲ့ပါတယ်။ လောကမှာ သည်းခံနိုင်စွမ်းရှိသူဟာ ပြဿနာတွေကို အေးအေးဆေးဆေး ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး နောက်ဆုံးမှာ အောင်မြင်မှုကို ဆွတ်ခူးနိုင်စမြဲပါ။ အခက်အခဲတွေ ကြုံလာတိုင်း ဒေါသနဲ့ မတုံ့ပြန်ဘဲ "ငါ့ရဲ့ အနာဂတ် ရည်မှန်းချက်နဲ့ ချစ်ရတဲ့ မိသားစုအတွက် ငါ ကြိုးစားနေတာပဲ" လို့ တွေးပြီး နှလုံးသွင်းမှန်မှန်နဲ့ ကျော်ဖြတ်ကြည့်ပါ။
သည်းခံမှုနဲ့ တည်ဆောက်ထားတဲ့ ခွန်အားတွေဟာ တစ်နေ့မှာ တောက်ပတဲ့ အောင်မြင်မှုတွေအဖြစ် ပြန်လည်ရောက်ရှိလာမှာ အသေအချာပါပဲ။
အားလုံးပဲ စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းတွေနဲ့ ပြည့်စုံကာ အေးချမ်းကြပါစေ။ 🌸☸️
#Mindfulness
dhammasara.org/
#ဓမ္မသာရကျောင်း
#Tokyo
#shinjukutokyo
080-3129-3999 (ဓမ္မာရုံ)
080-2039-0202 (viber)
070-8531-9488
သူစိမ်းပြည်မှာ တစ်ယောက်တည်း ရုန်းကန်နေရတဲ့အခါ၊ အခက်အခဲတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုကိုယ် လုံခြုံမှုမရှိဘူးလို့ ခံစားဖူးပါသလား။ 🌸နိုင်ငံရပ်ခြားမှာ အလုပ်လုပ်ရင်း၊ ပညာသင်ရင်းနဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ တစ်ခါတစ်ရံ အမှားအယွင်းလေးတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ အပြစ်ပြောခံရမှာ ကြောက်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပြဿနာကို အလွယ်တကူ ဖြေရှင်းချင်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ် မရိုးမသား လုပ်မိတတ်တဲ့၊ အမှားကို ဖုံးကွယ်မိတတ်တဲ့ သဘောလေးတွေ ပုထုဇဉ်သဘာဝအရ ဝင်လာတတ်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့်မြတ်စွာဘုရားရှင် ဟောကြားတော်မူခဲ့တဲ့ တရားတော်တွေထဲမှာ "ရိုးသားခြင်း (သစ္စာတရား) ဟာ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အကောင်းဆုံး လက်နက်ချပ်ဝတ်" လို့ လမ်းညွှန်ပြသထားပါတယ်။ လောကမှာ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းနဲ့ ရယူလိုက်တဲ့ လွတ်မြောက်မှုဆိုတာ ခဏတာပါပဲ။ လိမ်ထားတဲ့ စကားတစ်ခွန်း၊ ဖုံးကွယ်ထားတဲ့ အမှားတစ်ခုအတွက် စိတ်ထဲမှာ အမြဲတမ်း ထိတ်လန့်နေရတတ်ပါတယ်။ ဘယ်တော့များ ပေါ်သွားမလဲဆိုတဲ့ သောကမီးက ကိုယ့်ရဲ့ အေးချမ်းမှုကို နေ့စဉ်နဲ့အမျှ လောင်ကျွမ်းစေပါတယ်။
ရိုးသားဖြောင့်မတ်သူတစ်ယောက်ဟာ ညဘက်အိပ်ရာဝင်တဲ့အခါ စိတ်အေးချမ်းစွာ အိပ်စက်နိုင်ပါတယ်။ အလုပ်ခွင်မှာဖြစ်စေ၊ ပတ်ဝန်းကျင်မှာဖြစ်စေ မိမိရဲ့ ရိုးသားမှုကို တစ်ပါးသူက သိမြင်လာတဲ့အခါ ယုံကြည်မှု (Trust) ဆိုတာ အလိုလို တည်ဆောက်ပြီးသား ဖြစ်သွားပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဂျပန်လို နိုင်ငံမျိုးမှာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ရိုးသားမှုနဲ့ တာဝန်ယူမှုဟာ ရေရှည်ရပ်တည်နိုင်ဖို့အတွက် အဓိကသော့ချက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အမှားတစ်ခု လုပ်မိရင်တောင် ရိုးသားစွာ ဝန်ခံတောင်းပန်ခြင်းက ပြစ်ဒဏ်ကို သက်သာစေရုံသာမက လူကြီးတွေရဲ့ ယုံကြည်မှုကိုပါ ပိုရစေပါတယ်။
ဝိပဿနာအမြင်နဲ့ လေးလေးနက်နက် ကြည့်မယ်ဆိုရင်လည်း ရိုးသားခြင်းဆိုတာ သီလရဲ့ အခြေခံပါပဲ။ ကိုယ်နှုတ်နှလုံး သုံးပါးစလုံး ဖြောင့်မတ်မှသာ သမာဓိ တည်နိုင်ပြီး၊ သမာဓိရှိမှ ပညာဆိုတဲ့ အလင်းရောင်ကို ရနိုင်မှာပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်း ကင်းတဲ့ စိတ်ဟာ အလွန်ကို ဖြူစင်ပါတယ်။ အဲဒီဖြူစင်တဲ့ သစ္စာတရားကပဲ ကိုယ့်ကို ဘေးအန္တရာယ်တွေ၊ စိတ်ဆင်းရဲမှုတွေကနေ အကောင်းဆုံး အကာအကွယ် ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ဘယ်လိုအခက်အခဲမျိုးနဲ့ပဲ ကြုံကြုံ၊ ရိုးသားခြင်းဆိုတဲ့ အဖိုးတန်ရတနာကို လက်မလွှတ်ဘဲ ဆုပ်ကိုင်ထားကြဖို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။ ရိုးသားမှုကြောင့် ခေတ္တခဏ နစ်နာချင် နစ်နာနိုင်ပေမယ့် ရေရှည်မှာတော့ လုံခြုံမှု၊ အေးချမ်းမှုနဲ့ အောင်မြင်မှုကို သေချာပေါက် ရရှိစေမှာပါ။
အားလုံးပဲ ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါး ကျန်းမာချမ်းသာပြီး ဘေးဘယာဝေးကွာ အေးချမ်းကြပါစေ… 🙏
#Mindfulness
dhammasara.org/
#ဓမ္မသာရကျောင်း
#Tokyo
#shinjukutokyo
080-3129-3999 (ဓမ္မာရုံ)
080-2039-0202 (viber)
070-8531-9488
15.3.2026.ယနေ့ နေ့ဆွမ်းအလှူရှင်
လွန်ခဲ့သော တစ်လခန့်က ဘဝတပါးကူးပြောင်းကွယ်လွန်သွားသော ကိုလှိုင်စိုးဦးအား ရည်စူး၍ တစ်လပြည့်နေ့ဆွမ်းအလှူတော်အဖြစ် ဓမ္မသာရ သဘာဝကျောင်းရှိ သံဃာတော်အရှင်သူမြတ်တို့အား ဆက်ကပ်လှူဒါန်းပါသည်။ ဤကောင်းမှုတို့၏ အဖို့ဘာဂကို ကိုလှိုင်စိုးဦး ရောက်ရာ ဘုံဘဝ ဘုံဌာနတို့မှ အမျှရ၍သာဓု ခေါ်ဆိုနိုင်ပြီးလျှင် လူ၌ဖြစ်သော အစားအစာ ၊နတ်၌ဖြစ်သော ဥယာဉ်ဗိမာန် ပဒေသာပင်တို့ကို လွယ်လွယ်ကူကူ ရရှိစံစား ခံစား နိုင်ပါစေသတည်း….။
သာဓု သာဓု သာဓု
dhammasara.org/
#ဓမ္မသာရကျောင်း
#tokyo
#shinjukutokyo
080-3129-3999 (ဓမ္မာရုံ)
080-2039-0202 (viber)
070-8531-9488
(မှတ်ချက်) အကယ်၍ဖုံးဆက်၍မရပါက Viber သို့ ဖြစ်စေ Messanger သို့ ဖြစ်စေ စာပို့ ပေးထားပါရန်
သာဓု သာဓု သာဓု